2012年06月18日
メタボ撃退のための食(((p´д｀q)))
メタボリックシンドローム解消または予防のためにできることは運動と食事の改善です。
ここでは食事の注意点を紹介します。
①せっかく食事に注意しているのです。
メタボリックシンドロームと診断されていない人でも肝臓に負担をかけないために「休肝日」を設けたほうがいいはずです。
メタボ撃退のための食事～初級編①
メタボリックシンドローム解消または予防のためにできることは運動と食事の改善です。
ここでは食事の注意点を紹介します。
まず①体重を毎日計りましょう。が、体重を毎日計ることは簡単なことです。
日記づくし
愛の里
だるだる日記
さとみっくす日記
☆★☆うさじま☆★☆
苛立ち日記
ハートらいふ
ももっこの楽しい日記
すでに日記
さきちゃんの日記
ここでは食事の注意点を紹介します。
①せっかく食事に注意しているのです。
メタボリックシンドロームと診断されていない人でも肝臓に負担をかけないために「休肝日」を設けたほうがいいはずです。
メタボ撃退のための食事～初級編①
メタボリックシンドローム解消または予防のためにできることは運動と食事の改善です。
ここでは食事の注意点を紹介します。
まず①体重を毎日計りましょう。が、体重を毎日計ることは簡単なことです。
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